8 Ideas divertida para que sus hijos coman sus vegetales

8 Ideas divertida para que sus hijos coman sus vegetales

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Resumen:
¿Tiene problemas para conseguir que sus hijos coman sus vegetales? Claro que sí.

Mi hija solía ser grande en tratar y comer casi cualquier cosa ... y luego se dio la vuelta 2 ½. Ahora bien, es casi imposible llevarla a comer otra cosa que el maíz en lo que respecta a los vegetales. Así que tuve que venir para arriba con un poco de diversión y de maneras a veces solapado para conseguir algunas verduras en ella. Aquí están algunos de mis favoritos.

1) Hacer olla grande de sopa de verduras, y luego añadir algunas formas divertidas de fideos. Usted ca ...


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¿Tiene problemas para conseguir que sus hijos coman sus vegetales? Claro que sí.

Mi hija solía ser grande en tratar y comer casi cualquier cosa ... y luego se dio la vuelta 2 ½. Ahora bien, es casi imposible llevarla a comer otra cosa que el maíz en lo que respecta a los vegetales. Así que tuve que venir para arriba con un poco de diversión y de maneras a veces solapado para conseguir algunas verduras en ella. Aquí están algunos de mis favoritos.

1) Hacer olla grande de sopa de verduras, y luego añadir algunas formas divertidas de fideos. Usted puede utilizar pasta alfabeto o buscar algunas formas de la diversión de la novedad. Usted puede ser capaz de encontrar algunos personajes de dibujos animados, juguetes y deportes de formas, etc Incluso he visto de calabaza y formas de árboles de Navidad. Con un poco de suerte las palabras de ortografía de sus hijos estarán muy ocupados, o la identificación de la forma de darse cuenta de todas las verduras que comen en la sopa.

2) Si usted no puede hacer que comer, hacen beber. Vierta un poco de jugo de verduras sobre el hielo y añadir una paja, una sombrilla de cóctel o un tallo de apio y verlas drink it up. Sus hijos no pueden obtener la mayor cantidad de fibra como comer toda la verdura, pero llegar a beber sus verduras es mejor que no recibir ninguna verdura en su sistema.

3) ¿Ha intentado ofrecerles algunas verduras crudas con aderezo a algunos sumergir en? Muchos niños que no se preocupan mucho por las verduras cocidas se los comerán hasta si mojan en ellos. Sólo tienes que arrastrar una bolsa de zanahorias y cortar un poco de pimiento rojo y amarillo y algunos pepinos. Organizar en un plato con un poco de aderezo ranch o su salsa vegetal favorito en el lado.

4) Tome incluso un paso más y vamos a crear obras de arte de sus verduras. Oferta de verduras crudas de diferentes colores y formas y animarles a hacer un collage de verduras en el plato. Usted puede hacer fácilmente una cara utilizando rodajas de pepino en los ojos, una zanahoria como nariz y un trozo de pimiento rojo en su boca. Usted puede utilizar berro o zanahorias ralladas o incluso un poco de queso como el pelo. Antes de que usted lo sepa, que encontrarás en la toma de muestras a sus "materiales de arte".

5) Para llegar a comer más verduras a la hora de comer probar un poco de barra de ensaladas. Apagar un poco de lechuga, algunas rodajas o en trozos de tomate, rodajas de pepino, zanahoria rallada, rodajas de pimiento rojo y amarillo, pequeños racimos de brócoli y cualquier cosa que pueda imaginar. Usted también puede querer ofrecerles algunas opciones cuando se trata de aderezo de ensalada. Favoritos en nuestra casa se Ranch, Italiano, Catalina, y el francés. Para colmo de establecer algunos trocitos de pan y queso rallado.

6) hacer que los niños juntos y hacer una pizza de verduras frías. Comience con una lata de panecillos de media luna. Desenrolle la masa, pero no tire el triángulo de las formas de separación. En lugar de las costuras empujar juntos y cueza al horno en una bandeja de hornear de acuerdo con las instrucciones del paquete. Deje que la hoja de masa se enfríe por completo, y luego se extendió con un poco de queso crema (que como un vegetal o de una hierba de sabor) y la parte superior con algunas verduras crudas en rodajas finas. Cortar en cuadrados y servir.

7) Haga que participan en la cocina, especialmente cuando se trata de cocinar. Pídales a lavar las verduras, si son mayores de edad dejó cortar verduras (bajo su supervisión, por supuesto), que lo ayuden a remover, o cualquier cosa que usted puede pensar que sería la edad apropiada. Usted se sorprenderá de lo orgullosos que serán de su producto terminado. Créeme, que intentarán casi cualquier cosa si lo hicieron.

8) Si todo lo demás falla, se esconden las verduras en otros alimentos. Mi madre solía hacernos alguna naranja especial de puré de papas. Pensamos que era muy elegante, pero lo único que hizo fue a cocinar algunas zanahorias con el puré de papas y ellos bien allí. También puede cubrir el brócoli con salsa de tomate o de queso. Piense en un plato de su hijo realmente disfruta y echar un poco de verdura en allí.

Dar algunas de estas ideas de un intento y ver cuáles funcionan mejor para sus hijos. Mantenga a él y tarde o temprano van a empezar a desarrollar un gusto por las verduras.