Evitar Resfriados y gripe naturalmente
Número de palabras:
963
Resumen:
Esta es la época del año cuando los resfriados y la gripe abundan. Este artículo ofrece varias opciones para construir la inmunidad y evitar enfermedades virales y bacterianas.
Palabras clave:
los resfriados , la gripe , la prevención natural, aceite de orégano , la inmunidad, la plata coloidal , la dieta , anti- virales, anti -bacterianas, vasos linfáticos , limpieza intestinal , el ejercicio , el aire fresco , los rebotes, las enzimas
Cuerpo del artículo:
Este año es de la mayor importancia que se presta atención a consolidar nuestros sistemas inmunes naturalmente. El uso de ciertas hierbas , los alimentos , los suplementos y los remedios homeopáticos pueden ayudarle a evitar la captura de un resfriado o gripe y construir su sistema inmunológico. Si usted coge un virus , pueden ayudar a
aliviar los síntomas y reducir la duración y gravedad de la enfermedad .
Lo que muchos no se dan cuenta es la cantidad de su dieta diaria tiene un impacto en la fuerza de su sistema inmunológico. Si usted o su niño está comiendo los dulces a diario , alimentos procesados, comida chatarra , beber refrescos u otras bebidas endulzadas con regularidad, están debilitando a su inmunidad y será más probable para atrapar virus de . Una cucharadita de azúcar ( refresco tiene aproximadamente 9 -
11 cdas. ) Puede debilitar su sistema inmune durante 4 horas. Yo creo que esto es por qué tantas personas están teniendo una dificultad extrema luchando enfermedades. (Además el uso de antibióticos se repite)
Trate de comer más verduras , por lo menos 4-5 porciones al día ! Junto con huevos para el desayuno , ¿qué tal unos trozos de espárragos al vapor , espinacas , calabaza o unas rodajas de tomate. Coma una ensalada en el almuerzo , y al menos dos verduras con la cena. La fruta fresca también puede reforzar la vitamina C y ayuda a construir la resistencia .
Comer bayas al día ! Especialmente congelado - congelación bayas rompe la pared celular y libera más pigmentos de color que contienen los bioflavonoides beneficiosos . Evite toda la harina blanca ( comer sólo granos enteros ) , productos horneados, cereales azucarados , galletas, pasteles , dulces y golosinas. Te sentirás mucho más fuerte de lo que crees !
Bueno Vitaminas Natural imprescindible!
Es muy importante tener una buena calidad, de origen vegetal , no sintética, multivitamínico / mineral suplemento diario que le provee de las vitaminas , minerales, oligoelementos , aminoácidos , ácidos grasos esenciales, proanthocyanadines , bioflavonoides , los alimentos verdes , enzimas y más .
Tomando 2000-4000 mg . de vitamina C todos los días le ayudará a combatir las infecciones . Comer ajo con regularidad o tomar cápsulas de ajo sin olor ayuda a combatir las infecciones virales, bacterianas y las infecciones por hongos. Propóleo de abeja es conocida como penicilina rusa y con frecuencia se encuentra en vitamina E natural
suplementos. Se recoge por las abejas para proteger las colmenas de las infecciones.
Súper antioxidantes
Recomiendo encarecidamente el uso de súper antioxidantes diariamente! No sólo porque ayudan a reducir los signos de envejecimiento , junto con dolores y molestias , pero pueden aumentar en gran medida su sistema inmunológico , siendo 20 a 50 veces más potente que la vitamina C y E!
El uso de la equinácea ( flor cónica púrpura ) de extracto de hierbas regularmente puede ayudar a evitar o reducir la gravedad y duración de las enfermedades virales. 40 gotas de un adulto tomado 4-6 veces al día, a la primera señal de un resfriado pueden ayudar a evitar por completo. Extracto de hoja de olivo se ha demostrado más potente que la penicilina para combatir las infecciones Infecciones Respiratorias Superiores , los senos nasales , la garganta por estreptococos y ! Las personas con enfermedades autoinmunes deben considerar el uso de astrágalo en lugar de Echinacea para fortalecer el bazo y el sistema inmunológico . Se trata de un largo plazo tónico del sistema inmunológico fuerte .
El aceite de orégano
Mi favorita es una de alta calidad, sin diluir el aceite de orégano . Es un agente muy poderoso contra las infecciones bacterianas , virales , parasitarias y fúngicas. Recomiendo mantener alguno en la mano ! Es un tónico general excelente y estimulante inmunológico . Usted puede tomar una o dos cápsulas al día, o
colocar una o dos gotas de aceite debajo de la lengua para entrar inmediatamente en el sistema sanguíneo y linfático . 4-5 gotas también se pueden colocar en el jugo de andtaken varias veces al día . Esta puede ser su mejor defensa contra la gripe!
Valor terapéutico de la plata coloidal
También considere usar la plata coloidal para la protección anti- viral excelente ! Funciona muy bien para ayudar a evitar o reducir los síntomas de los resfriados y la gripe. El cuerpo tiene una habilidad innata para rejuvenecer y restaurar la misma para una salud óptima. Cuando se toma diariamente , la plata coloidal actúa como un partidario óptimo del sistema inmunológico, ayudando al cuerpo a combatir los invasores . Los exámenes médicos no indican efectos adversos conocidos derivados del uso de preparados adecuadamente la plata coloidal , y no tiene
nunca ha habido un caso registrado de interacción farmacológica con cualquier otro medicamento.
El cuerpo no se desarrolla una tolerancia a la plata coloidal y ninguna reacción alérgica se ha grabado nunca.
Cómo plata coloidal Obras
La presencia de plata coloidal cerca de un invasor desactiva la enzima oxígeno metabolismo, su pulmón químico , por así decir. A los pocos minutos , el invasor se ahoga y muere, y se borra de nuestro cuerpo por los sistemas inmunitario, linfático y eliminación. A diferencia de los antibióticos farmacéuticos , que destruyen las enzimas beneficiosas , la plata coloidal deja estas enzimas de las células del tejido intacto , ya que son radicalmente diferentes de las enzimas de primitiva
vida unicelular . Por lo tanto , la plata coloidal es absolutamente segura para los seres humanos , reptiles , plantas y toda la materia viva multicelular .
No debe subestimarse es el valor de mantener la buena salud del colon. Los chinos han igualado mucho los problemas respiratorios con la mala función intestinal . Si producto de desecho no se beingremoved en el momento oportuno entonces las toxinas se acumulan en el cuerpo, y en particular el sistema respiratorio. Asegúrese de tomar las hierbas que realizan una buena desintoxicación del intestino , así como mantener los intestinos en la lucha contra la forma con las bacterias amistosas , tales como acidophilus o bifidophilus . Las enzimas son una necesidad. Tome una amplia combinación de enzimas espectro , tanto con las comidas y
entre las comidas.
Ejercicio diario regular y el aire fresco también mantendrán su movimiento de la linfa y su sistema inmune fuerte. Trate de rebotes ( saltar en un mini-trampolín ) todos los días , incluso si es sólo 2-5 minutos , varias veces al día .
Asegúrese de usar un sombrero cuando fuera en el frío . El hecho de dormir y la relajación diaria para reducir el estrés también puede ayudar. Mantener su auto fuerte y saludable no sólo te protege de la gripe, pero muchos otros males ,
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