Los problemas del sueño del bebé - ¿Puede tener un efecto de alimentación?

Los problemas del sueño del bebé - ¿Puede tener un efecto de alimentación?

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Resumen:
Los nuevos padres a menudo encuentran que su bebé no puede dormir tan bien como él o ella debe. La alimentación puede ser a veces una parte de la causa por lo que este artículo considera los efectos que la alimentación podría tener en horario de sueño de un bebé y hábitos.


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Artículo del cuerpo:
padres por primera vez y los padres, incluso con varios niños, regularmente encuentran que su niño no duerme tan bien como él o ella debe.

Muchos padres tratan de encontrar la causa subyacente del problema, con la esperanza de encontrar una respuesta sencilla. Esto también deja innumerables padres y madres cuestionar si la alimentación podría tener algo que ver con la cuestión.

El objetivo de este artículo es para excavar más profundamente en los diferentes aspectos de la alimentación de su niño pequeño y examinar los efectos que la alimentación podría tener en el horario de dormir babys y hábitos.

Inicialmente, se debe enumerar las diferentes áreas de alimentación que vamos a considerar. Estos son:
Mezcla la lactancia y el biberón
Cómo alimentar a su niño a dormir
¿Qué está comiendo y va a afectar a su babys los patrones del sueño?
Will sólidos ayudar a su bebé duerma?

Mezcla la lactancia y el biberón

Se cree que la mezcla de botella y de mama en la alimentación podría problemas para dormir. Hay una serie de razones diferentes para cuando está amamantando a su niño pequeño. Con cada comida, la mama es la señalización en el cerebro que necesita más leche que deben prepararse para la alimentación que viene. Cuando una botella se incorpora a la alimentación, este proceso podría verse afectada. El pecho se comienzan a producir menos leche, debido a la alimentación dando de mamar con menos frecuencia.

Además, durante los momentos en que den el pecho a su bebé, él o ella no recibirá más completa con la lactancia materna debido a la disminución de la producción de leche. Esto significa, que su bebé necesita alimentación más a menudo, lo que significará su patrón de sueño se vea interrumpido por la necesidad de alimentación.

La alimentación de su bebé a dormir

La alimentación de su niño para dormir puede estar creando un problema con sus patrones de sueño. Su bebé pronto empezará a reconocer que él se alimenta la hora de acostarse. Esto se convertirá en algo que ellos dependen y esperar. Generalmente, esta será la situación de cada uno de vigilia durante la noche también.

Existen, por supuesto, las técnicas que puede utilizar para evitar que su bebé dependiendo de las comidas para conciliar el sueño.

En un principio, cambiar la hora o el tiempo que usted alimenta a su bebé cuando están cercanas a su hora de acostarse. Si lo hace, poco a poco se desconectará la asociación de la hora de acostarse con la alimentación.

Otra opción es alimentar a su hijo a principios de la noche en lugar de como una rutina antes de acostarse. Cuando usted hace estas cosas que su hijo no se asocian con comer antes de acostarse. Esto ayudará a que su bebé aprenda a dormirse por su propia voluntad.

¿Qué está comiendo y va a afectar a su babys los patrones del sueño?

La respuesta es sí una palabra. * Como madre dando el pecho, todo lo que usted pone en su cuerpo afecta su leche materna. Si usted no está comiendo la cantidad adecuada de alimentos y calorías cada día, la leche materna se ve muy afectada. Es importante que no comen la cantidad recomendada de tres comidas al día y tal vez un par de bocadillos en el medio. La leche materna tiene que tener suficientes calorías en él para que su bebé se sienta agradablemente lleno y satisfecho. Si no lo hace, él o ella continuará para alimentar a más hasta que él o ella está llena.

Usted necesita comer alimentos más saludables y tratar de comer más a menudo, así como beber líquidos durante el día. Esto beneficiará a su
producción de leche, por lo tanto ayudando a su bebé y sus patrones de sueño. El más completo de su bebé se siente, mejor que él o ella va a dormir.


Will sólidos ayudar a su bebé?

Muchos padres creen que esto ayudará, pero numerosos estudios han asociado no cualquier cambio en aquellos que fueron alimentados por el pecho y / o el biberón y los que se alimentan los sólidos. Esto no se ha demostrado que ayuda a los patrones de sueño en los bebés en absoluto. Los médicos no recomiendan la introducción de alimentos sólidos antes de los seis meses de edad.